Meditáciou ku zmene

Meditácia,toto slovo počúvame v dnešnom svete veľmi často. Ale čo si pod týmto slovom predstavíte. Útek z reality,oddýchnutie,zrelaxovanie, energiu,vypnutie myšlienok,vnímanie či azda vyriešenie vašich problémov.Veľa ráz chcú ľudia zažiť pokoj,kľud,energiu a harmóniu.
No nie vždy im meditácia pomôže a to len preto, že sú zahádzaní starosťami,myšlienkami a často aj svojimi trápeniami.Meditácia je totiž o kľude,vnímaní a pokoji. Nehovorím že je to tak u každého ale niekto s tým môže mať zo začiatku problém sústrediť sa na seba a vnímať okolie. Je to moja skúsenosť ale tá Vaša taká nemusí byť.Kým som naozaj začal meditovať,trvalo mi to tak dva mesiace,pokým som sa dostal do stavu relaxácie,vnímania a pokoja.To je dlho ,ale našťastie som bol vytrvalý. To ,že som bol vytrvalý,začalo mať aj postupne svoje ovocie. Zažíval som pokoj,novú energiu,,lepšie sústredenie,zlepšenie zdravia a vnímal som všetko pozitívne. Dá sa to,len treba byť k sebe trpezlivý a otvorený.K tomuto sústredeniu mi dopomohla relaxačná hudba alebo meditácie v prírode.Možnože Vám pomôže zasa niečo iné,pretože každý človek je iný a individuálny.Meditácia je zameraná na vypnutie svojich myšlienok,sústredeniu sa na samého seba,čerpania energie z Tu a Teraz a o spoznávaní samého seba. No meditácia za nás nevyrieši
všetky naše problémy tak, ako si veľa krát myslíme.Meditácia nám môže pomôcť si tieto problémy alebo nedostatky uvedomiť,môže nám pomôcť nájsť na ne riešenia,môže sa nám zlepšiť zdravotný stav,ak máme nejaké zdravotné problémy,vieme,že nám môže vrátiť stratenú energiu a chuť znova žiť,ale na to, aby sme toto dosiahli,musíme biť k sebe naozaj úprimný,trpezlivý a pracovať na sebe. Život nie je častokrát jednoduchý, a preto sa aspoň raz za život opýtame samého seba,prečo sa mi to deje?  Na túto otázku Vám neviem odpovedať. Z vlastnej skúsenosti ale viem,že vždy to ma nejaký dôvod. Možno si máme niečo uvedomiť,možno sa máme niekam posunúť,možno nám to ukazuje cestu kade máme ísť. Tých možností je veľa. Jedno ale viem a to že náhody neexistujú. Preto robte všetko tak ako cítite.  Chcete ísť von,choďte,chcete sa zmeniť,zmeňte sa,chcete sa
učiť,učte sa,chcete sa smiať,smejte sa,chcete niekomu zavolať,zavolajte,chcete niekoho objať,tak ho objímte. Je to tak jednoduché,nebojte sa toho.Keď sa budete riadiť strachom,nič nedosiahnete,ale ak sa budete riadiť srdcom,dosiahnete veľmi veľa.Toto pre mňa znamená meditácia. Otvorila mi srdce a pomohla mi,sa posunúť v mojom živote dopredu. Za to jej patrí veľké ďakujem. Ak by ste sa chceli o tom dozvedieť viac odporúčam si prečítať túto stránku. Ak máte otázky kľudne mi napíšte na zazitkamikpoznaniu@gmail.com

Link:

https://www.jogaprezdravie.sk/meditacia/item/20-meditacia

S pozdravom Tibor Parkanský.

Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidla preštudovali a porozumeli im.

author photo

Tibor Parkanský

O AUTOROVI

Môj život bol dosť kostrbatý, raz som bol dole a raz zase hore. Jedného dňa ma to, ale začalo prestávať baviť, žiť v tom istom a večnom kolobehu. Tak som si povedal, že je čas na zmenu. Prestal som venovať pozornosť, názorom iných ľudí a začal som meniť seba a svoj život. Dnes sa venujem pozitívnemu mysleniu,obnove prírody, pomoci ľuďom, keď je to v mojich silách a motivovaniu seba ale aj iných.

AUTOR V ČÍSLACH

Počet článkov: 7

Celkové hodnotenie: 12.19

Priemerná čítanosť: 414

icon Top za 7 dní

iconNajnovšie z HS

icon Najčítanejšie z HS

  • POČASIE NA DNES

    FOTO DŇA

  • Vybrali sme

    Matica slovenská si uctila pamiatku Jozefa Kronera kultúrnym podujatím a otvorila tretiu výstavu galérie Matice

    0icon

    Bratislava 28. marca 2024 (HSP/Foto:Facebook/Matica slovenská/Dr. Ladislav Skrak a Mgr. Ján Kšiňan)   Dňa 25. marca 2024 sa konala zatiaľ jedna z najväčších akcií Domu…

    Na Slovensku vlani zomrelo vyše 54.000 ľudí, úmrtnosť klesla

    0icon

    Bratislava 28. marca 2024  (TASR/HSP/Foto:Pixabay)   Na Slovensku vlani zomrelo 54.133 ľudí. Úmrtnosť medziročne klesla o 9,1 percenta. Hodnoty sa priblížili číslam z obdobia pred…

    ZMOS vyjadruje vďaku všetkým pedagógom pri príležitosti Dňa učiteľov

    0icon

    Bratislava 28. marca 2024  (TASR/HSP/Foto:TASR - Dano Veselský)   Združenie miest a obcí Slovenska (ZMOS) vyjadruje vďaku pri príležitosti Dňa učiteľov všetkým učiteľkám a učiteľom…

    Otvorený list Korčokovi. Takto sa k nej zachoval, keď bol ministrom zahraničia

    0icon

    Bratislava 28. marca 2024 (HSP/Foto:TASR-Pavel Neubauer)   Advokátka a bývalá politička JUDr. Zuzana Kondrlíková Plháková sa pred prezidentskými voľbami rozhodla podeliť s verejnosťou o svoju…

    Nie je čas na váhanie. Uvidíme, či sme sa poučili

    0icon

    Bratislava 28. marca 2024 (HSP/Foto:TASR-Jaroslav Novák)   Malosť a hašterivosť v pronárodnom tábore politikov a ich voličov, mala za následok nielen zbytočné rozptýlenie voličských hlasov, ale aj fatálny…

    Priama linka: György Gyimesi: Korčok je Čaputová v nohaviciach. Zvoľme mier

    0icon

    Bratislava 28. marca 2024 (HSP/Foto:Facebook/Gyimesi György)   K aktuálnym udalostiam poskytol Hlavným Správam do relácie Priama Linka telefonický rozhovor György Gyimesi, podpredseda strany Aliancia (SZÖVETSÉG),…

    Predpoveď počasia na štvrtok

    0icon

    Bratislava 28. marca 2024  (TASR/HSP/Foto:Pixabay)   Situácia: Do našej oblasti prúdi teplý vzduch. Premenlivá oblačnosť, na severe a východe prehánky. Teploty 12 až 17 stupňov…

    "Moja krajina sa vracia k totalite," varuje dcéra českého bojovníka za slobodu

    0icon

    Bratislava 28. marca 2024 (HSP/Public/Foto:Facebook/Cecílie Jílková)   Novinárka Cecílie Jílková je dcérou kľúčového spojenca Václava Havla. Pre Public poukázala na to, že vláda USA, Európska…

    Harabin dal odporúčanie svojim voličom k voľbe prezidenta

    0icon

    Bratislava 28. marca 2024 (HSP/Foto:TASR - Pavol Zachar )   Neúspešný prezidentský kandidát Štefan Harabin poskytol pred druhým kolom prezidentských volieb svoje odporúčanie koho voliť.…

    Školákom sa vo štvrtok začínajú veľkonočné prázdniny

    0icon

    Bratislava 28. marca 2024 (TASR/HSP/Foto:TASR - Milan Kapusta)   Žiaci základných a stredných škôl majú od štvrtka veľkonočné prázdniny. K vyučovaniu sa vrátia v stredu…

    Vášeň v Tebe

    Auto Trendy

    Reklama

    Armádny Magazín

    TopDesať

    FOTO DŇA