• Kódex blogera Hlavných správ

    Článok I.
    Preambula

    Prevádzkovateľ internetovej stránky hlavnespravy.sk (HEURÉKA EVOLUTION, s.r.o.) a jeho spolupracovníci čo najobjektívnejšie informujú čo najširší okruh čitateľov o politickom, spoločenskom, kultúrnom, náboženskom a športovom dianí na Slovensku, Európskej únii a vo svete. Pri svojej práci dôsledne dodržiavajú všeobecne záväzné právne predpisy SR a iné predpisy (najmä: platný autorský zákon, platný trestný zákon a trestný poriadok, platný zákon o priestupkoch) a zároveň dôsledne dodržiavajú všeobecne akceptované etické, kultúrno-spoločenské normy a pravidlá a dobré mravy.

     

    Článok II.
    Práva a povinnosti blogera a prevádzkovateľa

    1. Každý autor textu (ďalej len „bloger“) je oprávnený po zaregistrovaní sa bezodplatne uverejňovať svoje texty (ďalej len „blog“) na internetovej stránke hlavnespravy.sk v časti BLOG. Výhradne prevádzkovateľ je oprávnený umiestniť blog na hlavnú stránku Vybrali sme z blogu a rovnako stiahnuť blog z hlavnej stránky Vybrali sme z blogu. Prevádzkovateľ rovnako môže rozhodnúť, že blogy konkrétneho blogera nebudú zobrazované na hlavnej stránke Vybrali sme z blogu.

    2. Registrácia blogera je neanonymná. Bloger sa zaregistruje pod svojim pravým menom a priezviskom a pravou aktuálnou fotografiou (najmä fotografiou tváre). V časti o autorovi uvedie pravdivú stručnú osobnú charakteristiku. Výnimku z tohto pravidla schvaľuje prevádzkovateľ a to výlučne vopred pred prvou registráciou. Na žiadosť prevádzkovateľa je bloger povinný poskytnúť aj ďalšie osobné údaje (email, telefón, adresu a podobne).

    3. Bloger je oprávnený vo svojich textoch – blogoch nezávisle a slobodne vyjadrovať svoje názory. Blogy nepravdivé, neoverené, zavádzajúce, klamlivé alebo veľmi krátke bez informačnej hodnoty sú zakázané. Ak bloger čerpá informácie z cudzích zdrojov je povinný uviesť presný zdroj informácie (napr. prelinkovaním). Ak bloger prekladá cudzí text alebo upravuje cudzí text je povinný túto informáciu uviesť v blogu.

    4. Bloger na internetovej stránke hlavnespravy.sk nezverejňuje blogy, ktoré poskytol na zverejnenie inému elektronickému (internetovému) alebo tlačenému médiu (napr. blog.sme.sk, blog.pravda.sk, Denník N a podobne), ak prevádzkovateľ v konkrétnom prípade výlučne vopred nerozhodne inak.

    5. Bloger používa vo svojich textoch fotografie, videá alebo iné zvukovoobrazové alebo audiovizuálne diela len s preukázateľným predchádzajúcim súhlasom ich autora. Bloger nesie plnú osobnú zodpovednosť za porušenie najmä platného autorského zákona.

    6. Bloger je povinný dôsledne dodržiavať všeobecne záväzné právne predpisy SR a iné predpisy (najmä: platný autorský zákon, platný trestný zákon a trestný poriadok, platný zákon o priestupkoch) a zároveň dôsledne dodržiavať všeobecne akceptované etické, kultúrno-spoločenské normy a pravidlá a dobré mravy.

    7. Blogerovi sa zakazuje najmä:

    • propagovať násilie a otvorene alebo skrytou formou podnecovať nenávisť na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine;
    • propagovať vojnu alebo opisovať kruté alebo inak neľudské konanie spôsobom, ktorý je ich nevhodným zľahčovaním, ospravedlňovaním alebo schvaľovaním;
    • otvorene alebo skrytou formou propagovať alkohol, alkoholizmus, fajčenie, užívanie omamných látok, jedov a prekurzorov alebo zľahčovať následky užívania uvedených látok;
    • ohrozovať fyzický, psychický, alebo morálny vývin maloletých, alebo narúšať ich duševné zdravie a emocionálny stav;
    • propagovať pornografiu;
    • používať vulgarizmy;
    • vyvolávať verejné pohoršenie a podobne.

    8. Diskusiu pod blogom je oprávnený zakázať alebo dodatočne zrušiť výlučne prevádzkovateľ.

    9. Prevádzkovateľ na základe odôvodnenej žiadosti blogera zruší (zmaže) jeho blog. Na základe odôvodnenej žiadosti blogera obnoví jeho blog najskôr po uplynutí 3 mesiacov.

     

    Článok III.
    Zodpovednosť blogera za škodu

    1. Medzi blogerom a prevádzkovateľom nevzniká pracovnoprávny ani obdobný právny vzťah. Bez súhlasu prevádzkovateľa bloger nesmie vystupovať najmä ako zamestnanec, redaktor, partner, spolupracovník alebo zástupca prevádzkovateľa.
    2. Názory vyjadrené v blogu nie sú názormi prevádzkovateľa ani jeho spolupracovníkov. Výlučne bloger zodpovedá za prípadne škody spôsobené uverejnením textu – blogu tretím fyzickým alebo právnickým osobám. V prípade potreby je bloger povinný prevádzkovateľovi predložiť dôkazy na preukázanie tvrdení v blogu a poskytnúť mu akúkoľvek potrebnú súčinnosť.

    3. Bloger nesie plnú osobnú zodpovednosť za porušenie všeobecne záväzných právnych predpisov SR a iných predpisov (najmä: platného autorského zákona, platného trestného zákona a trestného poriadku, platného zákona o priestupkoch a podobne) uverejnením svojho textu – blogu.

     

    Článok IV.
    Autorské práva prevádzkovateľa

    1. Bloger uverejnením textu/ov – blogu/ov na internetovej stránke hlavnespravy.sk ako autor udeľuje súhlas prevádzkovateľovi so zverejnením tohto textu/ov – blogu/ov alebo ich častí na internetovej stránke sk, a súhlas so šírením textu/ov – blogu/ov alebo ich častí prostredníctvom elektronických komunikačných sietí (najmä prostredníctvom internetu) ako aj súhlas na šírenie textu/ov – blogu/ov ich zverejnením v publikáciách (periodických alebo neperiodických) vydávaných prevádzkovateľom.
    2. Bloger ako autor poskytuje prevádzkovateľovi nevýhradnú, časovo, teritoriálne a vecne neobmedzenú licenciu na použitie textu/ov – blogu/ov ako aj na skrátenie a spracovanie týchto textu/ov – blogu/ov.

    3. Blogerom udelený súhlas (licencia) je bezodplatná, a týka sa všestranného použitia textu/ov – blogu/ov, najmä vyhotovovania rozmnoženiny textu/ov – blogu/ov akýmkoľvek spôsobom v akejkoľvek forme, verejného rozširovania a sprístupňovania textu/ov – blogu/ov.

    4. Blogerovi neprináleží honorár, ak prevádzkovateľ v konkrétnom prípade nerozhodne inak. Aj za opakované zverejnenie textu/ov – blogu/ov alebo ich častí na internetovej stránke sk alebo ich zverejnením v publikáciách (periodických alebo neperiodických) vydávaných prevádzkovateľom blogerovi prináleží len jeden honorár, ak o vyplatení honoráru rozhodne výlučne prevádzkovateľ. V tomto prípade podlieha honorár zdaneniu a odvodovému zaťaženiu podľa platných právnych predpisov SR za čo plne zodpovedá bloger.

     

    Článok V.
    Reklamné a komerčné aktivity

    1. Bloger vo svojich blogoch nepropaguje vlastné alebo cudzie podnikateľské aktivity, vlastné alebo cudzie iné komerčné aktivity spôsobom, ktorý by mohol byť považovaný za skrytú komerčnú reklamu tejto aktivity, resp. činnosti.

    2. Bloger vo svojich blogoch môže uviesť recenzie výrobkov alebo služieb, prípadne osobné skúsenosti s tovarmi alebo službami, ak ide výlučne o neplatené aktivity blogera, za ktoré nedostáva odmenu od výrobcu alebo predajcu tovaru alebo služby, resp. bloger nie je zamestnancom alebo v inom obdobnom právnom vzťahu s výrobcom alebo predajcom tovaru alebo služby. Bloger rovnako nesmie použiť recenziu ako prostriedok nekalého konkurenčného boja s iným výrobcom alebo predajcom tovaru alebo služby.

    3. Bloger neprijíma dary (najmä peňažné) alebo iné výhody (účasť na kongresoch, recepciách, dovolenkách a podobne) ako protihodnotu za pozitívnu alebo negatívnu informáciu o fyzickej alebo právnickej osobe, tovare alebo službe.

     

    Článok VI.
    Politické aktivity

    1. Súčasťou blogu nesmú byť oficiálne tlačové správy, politické programy a logá politických strán a hnutí. Ak sa bloger v texte venuje politickému dianiu a je súčasne členom politickej strany alebo hnutia je povinný to uviesť v časti o autorovi.

    2. Blog nie je určený na politickú propagačnú činnosť politických strán a hnutí. Ani na zverejňovanie oficiálnych vyhlásení alebo na propagáciu politických predstaviteľov politických strán a hnutí.

     

    Článok VII.
    Sankcie

    1. V prípade porušenia tohto kódexu menej závažným spôsobom prevádzkovateľ vyzve blogera na odstránenie nedostatkov. Ak ich bloger bez zbytočného odkladu neodstráni, tak prevádzkovateľ konkrétny blog odstráni (zmaže).

    2. V prípade porušenia tohto kódexu závažným spôsobom prevádzkovateľ konkrétny blog odstráni (zmaže).

    3. V prípade opakovaného porušenia tohto kódexu závažným spôsobom prevádzkovateľ odstráni (zmaže) všetky blogy konkrétneho blogera vrátane jeho profilu a ďalej mu neumožní pridávať nové blogy na internetovú stránku hlavnespravy.sk.

    4. Posúdenie závažnosti porušenia tohto kódexu je výlučnou právomocou prevádzkovateľa.

     

    Článok VIII.
    Záverečné ustanovenia

    1. Tento kódex blogera nadobúda platnosť a účinnosť dňom 01.01.2016.

    2. Tento kódex je možné meniť a dopĺňať len formou písomných (zverejnených) dodatkov.

    Vybrali sme z Hlavných Správ

    Diplomati USA a oboch Kóreí sa stretli vo Švédsku, pripravujú summit

    Štokholm 21. januára 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Carolyn Kaster)   Diplomati Severnej a Južnej Kórey mali vo Švédsku stretnutia s vyslancami Spojených štátov, keďže pripravujú druhý americko-severokórejský summit "Hostiteľom diskusií za okrúhlym stolom s medzinárodnými odborníkmi bolo Švédsko a Štokholmský medzinárodný ústav pre výskum mieru (SIPRI)," uviedol v pondelok pre tlačovú agentúru DPA…

    Staronový premiér Löfven predstavil svoj nový vládny kabinet

    Štokholm 21. januára 2019 (TASR/HSP/Foto:SITA/AP/TT-Anders Wiklund)   Švédsky premiér Stefan Löfven, ktorý si minulý týždeň zaistil druhé funkčné obdobie v úrade, predstavil v pondelok svoju vládu. V koaličnom kabinete je šesť nových tvárí, informovala agentúra DPA Löfven zároveň predložil parlamentu programové vyhlásenie vlády a povedal, že "Švédsko sa nebude uchádzať…

    Pri Kerčskom prielive sa vznietili dve lode, hlásia deväť mŕtvych

    Moskva 21. januára 2019 (TASR/HSP/Foto:Daily Express Twitter)   Deväť námorníkov zahynulo pri pondelňajšom požiari na dvoch obchodných plavidlách v blízkosti Kerčského prielivu spájajúceho Čierne a Azovské more, informovali ruské úrady "Je tam deväť mŕtvych," uviedol pre agentúru AFP Alexej Kravčenko, hovorca ruskej Federálnej agentúry námornej a riečnej dopravy (Rosmorrečflot). Lode…

    Mzda pre prezidentovu manželku. Súhlasia kandidáti na prezidenta s platom pre ich polovičku?

    Bratislava 21. januára 2019 (HSP/Foto: Wikipedia, Facebook)   Poľskí poslanci sa opätovne zaoberajú témou platov pre prezidentovu manželku. Združenie, ktoré sa v danej veci angažuje, tvrdí, že prvá dáma republiky, ktorá sa venuje štátnym povinnostiam, by mala mať ako každá verejná osoba právo na odmenu započítanú do penzie Návrhom poľského združenia…

    Rusko zvažuje odchod z Rady Európy

    Moskva 21. januára 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Ivan Sekretarev)   Rusko zvažuje všetky dostupné možnosti ďalšieho rozvoja svojich vzťahov s Radou Európy (RE), ale v prípade nutnosti aj odchod z tejto organizácie, pokiaľ sa neskončí rozdielne zaobchádzanie s ruskou delegáciou v Parlamentnom zhromaždení RE. Pre tlačovú agentúru TASS to v pondelok uviedol námestník…

    Už aj Beňová pochopila nátlakovosť Denníka N

    Bratislava 21. januára 2019 (HSP/Foto:Facebook)   Poslankyňa Európskeho parlamentu (EP) Monika Beňová zo Smeru-SD na Facebooku skritizovala článok v kontroverznom Denníku N s tým, že v EP nebude hlasovať tak, ako si želá médium, ktoré je v konflikte so Smerom-SD alebo s maďarským premiérom Viktorom Orbánom. Politička na sociálnej sieti…

    Japonský premiér pricestoval do Ruska

    Moskva 21. januára 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Sergei Karpukhin)   Japonský premiér Šinzó Abe pricestoval v pondelok do Moskvy, kde bude rokovať s ruským prezidentom Vladimirom Putinom. Informovala o tom tlačová agentúra TASS s odvolaním sa na diplomatické zdroje Stretnutie Abeho s Putinom sa uskutoční v utorok, pričom pôjde už o 25. kolo…

    Pellegrini: Zákony k brexitu chce vláda do NRSR predložiť v polovici februára

    Bratislava 21. januára 2019 (TASR/HSP/Foto:SITA-Braňo Bibel)   V prípade tvrdého brexitu vláda SR predloží všetky potrebné zmeny legislatívy do 15. februára. Národnú radu SR zároveň požiada o skrátené legislatívne konanie. Po rokovaní medzirezortnej koordinačnej skupiny pre brexit o tom informoval premiér Peter Pellegrini (Smer-SD) Pellegrini skonštatoval, že 15. februára by…

    Mayová odmietla výzvy na odloženie brexitu

    Londýn 21. januára 2019 AKTUALIZOVANÉ (SITA/AP/HSP/Foto:TASR/AP-Frank Augstein)   Britská premiérka Theresa Mayová odmietla výzvy na odloženie odchodu Veľkej Británie z Európskej únie (EÚ) a uviedla, že jej plánom B je získať zelenú od parlamentu zmenením sporných pravidiel, ktoré sa majú týkať hraníc medzi Írskom a Severným Írskom Takzvaná írska poistka…

    Progresívci vysvetlili, prečo nevoliť kandidátov Smeru a SaS. Mistrík už avizuje koniec spájania

    Bratislava 21. januára 2019 (HSP/Foto:SITA-Braňo Bibel)   Po dlhom avizovaní spoločného "demokraticko-opozičného" postupu v prezidentských voľbách a po nedávnom oznámení prezidentského kandidáta vládneho Smeru-SD sa začínajú zákulisné hry medzi liberálmi, progresívcami a ďalšími opozičnými silami. Má niektorý z ich kandidátov vôbec šancu na druhé kolo? Mimoparlamentné Progresívne Slovensko (PS) prichádza do…

    Za lístočky až 8 rokov. Kováčik ku Kočnerovým motákom: "Kategoricky to odmietam". Generálna prokuratúra: Nezúčastníme sa konšpiračných hier denníkov SME, N a Aktuality.sk

    Bratislava 21. januára 2019 (HSP/Foto:TASR-Pavel Neubauer)   Národná kriminálna agentúra (NAKA) rieši lístočky (motáky), ktoré mal údajne posielať z väzenia podnikateľ Marian Kočner s cieľom skontaktovať sa s rôznymi osobami vrátane popredných predstaviteľov špeciálnej a generálnej prokuratúry. Špeciálny prokurátor Kováčik ako aj hovorkyňa Generálnej prokuratúry (GP) to odmietajú, informuje denník Pravda…

    Le Journal du Dimanche: Macronova popularita opäť stúpla, koniec krízy je však ešte ďaleko

    Paríž 21. januára 2019 (TASR/HSP/Foto:SITA/AP-Ludovic Marin)   Prieskumy verejnej mienky vo Francúzsku naznačujú, že popularita prezidenta Emmanuela Macrona sa opäť mierne zvýšila. Nespokojnosť ľudí so stavom krajiny a spôsobom vládnutia je však stále vysoká, čo sa prejavuje počas celoštátnych diskusií, ktoré Macron inicioval, i počas pretrvávajúcich protivládnych protestov Podľa výskumu…

    Matovič: Mistrík a Čaputová napokon pozvanie prijali, Mikloško účasť ešte nepotvrdil

    Bratislava 21. januára 2019 (TASR/HSP/Foto:SITA-Branislav Bibel)   Robert Mistrík a Zuzana Čaputová sa v utorok (22. 1.) stretnú s predstaviteľmi hnutia OĽaNO, ktoré ich zavolalo na pracovný obed. Obaja pozvanie prijali. František Mikloško, s ktorým sa OĽaNO chce tiež stretnúť, zatiaľ účasť nepotvrdil. "Veríme, že František Mikloško napokon príde," povedal…

    Pellegrini: Glváč veľmi podrobne informoval o kontakte so Zsuzsovou, hneď na to, ako k nemu došlo

    Bratislava 21. januára 2019 (TASR/HSP/Foto:SITA-Braňo Bibel)   Podpredseda Národnej rady (NR) SR Martin Glváč (Smer-SD) by sa mal k svojej komunikácii s Alenou Zs. obvinenou z objednania vraždy novinára Jána Kuciaka a jeho snúbenice vyjadriť v najbližších dňoch. Keďže však ide o otvorený spis, zatiaľ sa na to snaží získať…

    TV JOJ: Polícia preveruje, či Alena Zsuzsová chodila do parlamentu

    Bratislava 21. januára 2019 (SITA/HSP/Foto:TASR-Dušan Hein)   Vyšetrovatelia si vyžiadali od Kancelárie Národnej rady SR informácie o návštevách v parlamente. Televíziu JOJ o tom informovala kancelária národnej rady. Policajti preskúmajú zoznam návštev v parlamente, zaujímajú sa o Alenu Zs., obvinenú v prípade vraždy Jána Kuciaka. Informuje o tom portál televízie…

    Švec zvažuje, že nebude kandidovať na prezidenta SR, aby sa do druhého kola nedostali dvaja vyznávači multi-kulti

    Bratislava 21. januára 2019 (HSP/Foto:SITA-Martin Havran)   Kandidát na prezidenta SR a predseda Slovenského Hnutia Obrody Róbert Švec dnes informoval, že zvažuje, že v blížiacich sa prezidentských voľbách nebude kandidovať na prezidenta SR. Vo svojom stanovisku uvádza: „Úlohou nás, slovenských vlastencov je zabrániť tomu, aby Prezidentský palác po Kiskovi okupovali jeho klony:…

    Diplomová práca najlepšieho študenta Matoviča mala byť písaná sestrou kamaráta v Chorvátsku a vlastné závery tvoria štyri strany z 80

    Bratislava 21. januára 2019 (HSP/Foto:TASR-Pavel Neubauer)   Zakladateľ hnutia OĽaNO Igor Matovič patrí k najhlasnejším kritikom vlády a aj v kauze rigoróznej práce predsedu parlamentu Andreja Danka sa neraz ostro vyjadroval o neetickosti a podvádzaní šéfa SNS. Matovič by však mohol vysvetliť aj svoju vlastnú záverečnú diplomovú prácu, ktorá vzbudila…

    KDH nemá vlastného kandidáta na prezidenta. Hlina prezradil, koho podporia

    Bratislava 21. januára 2019 (TASR/HSP/Foto:SITA-Branislav Bibel)   Mimoparlamentné KDH napokon nepríde s vlastným kandidátom na prezidenta. Pre TASR to potvrdil líder hnutia Alojz Hlina s tým, že kresťanskí demokrati podporia niektorého z doterajších uchádzačov. Kto to bude, o tom rozhodne Rada KDH 16. februára Stále platí uznesenie, že KDH sa…

    TopSpeed

    Tím SOOP Racing bude štartovať na Svetovom finále Sodi World Series

    0

    Tím SOOP Racing je na slovenskej indoor kartingovej scéne už nejaký ten rok. Doteraz sme ich registrovali ako pravidelných slovenských reprezentantov na Majstrovstvách sveta v halových motokárach KWC (Kart World Championship). Minulý rok po prvýkrát štartovali aj v Pohári Národov, KWC Nation Cup, kde sa ako prvý slovenský tím prebojovali do…

    NKÚ potvrdil, že NDS nehospodári správne

    0

    Zákazky od štátu? Čistá paráda. Samozrejme, zvyčajne len v prípadoch, keď ste na vrchu potravinového reťazca. Ak ste dole, niekedy nedostanete ani to, na čo máte nárok. NKÚ – Najvyšší kontrolný úrad pred pár dňami zverejnil tlačovú správu, v ktorej NDS nehospodári správne. Akciovka by mohla byť kontrolovaná efektívne, poviete si.…

    Nový Lexus IS F príde o 3 roky. Čo o ňom už vieme?

    0

    Lexus IS to mal v živote ťažké. V každej generácii to bolo a stále je auto, ktoré nesadne každému. Nebolo, nie je a asi nikdy nebude určené masám. Vždy ponúkal veľa, a tiež som mu vedel vyčítať množstvo maličkostí. Superostrý model F nie je výnimkou. Nový Lexus IS F však má prísť a to je skvelá správa. V kuchyni…

    Off-road drag race? Prečo nie

    2

    Bežný šprint z miesta, alebo drag-race môže časom omrzieť (ako pre koho). Chalani z carwow skúsili trocha odlišný šprint. Off-road drag race skúsili s tromi výkonnými off-roadmi, i keď u dvoch z nich by sa dalo skôr spomenúť slovo SUV. Kto teda na krátkej 100 m dráhe na nespevnenom povrchu môže vyhrať? Mercedes-AMG G63, Porsche Cayenne…

    Mick Schumacher sa stal juniorom pre tím Ferrari

    0

    Syn Michaela Schumachera, Mick Schumacher, kráča v otcových stopách. Po minuloročnej výhre v európskej sérii F3 si zaistil miesto vo Formule 2. Odtiaľ je už iba kúsok do Formuly 1. A tento kúsok sa stal ešte menší. Iba pár dní po narodeninách Michaela Schumachera vyšla včera na svet správa, že…

    Vraj Brexit zasiahne výrobu áut tvrdo v GB aj na Slovensku

    5

    Brexit môže prudko zakývať automobilovou výrobou. Slovensko ako automobilová veľmoc to má tiež nahnuté. Aký bude reálny dopad pre zamestnancov a výrobu si zatiaľ nedovolí nikto presne určiť. Niektoré štáty sa pripravujú, niektoré nečinne čakajú. Čo je lepšie? Jednoznačne si myslím, že chystať zadné dvierka by bolo vhodné. Je totiž najvyšší čas.…

    KAMzaKRÁSOU

    Je sa čoho obávať pri materstve? Dámy, takáto je skutočnosť!

    1

    Rovesníčky už kočíkujú, mama hladká kolísku, ktorú má odloženú ešte po nás a demografi dvíhajú varovný prst, že Slovensko vymiera, keďže detí sa rodí, čím ďalej tým menej, a my si uvedomujeme, že ho adresujú tak trochu aj nám. Máme na to vek, partnera aj hypotékou zaplatenú strechou nad hlavou. Lenže... Je sa…

    Ako odstrániť rosenie okien? Jediný trik, ktorý potrebuješ ovládať!

    1

    Teploty sa vonku viac-menej držia pod nulou, vykurovacia sezóna je v plnom prúde a vám sa vďaka tomu na oknách vytvára rosa. Zo začiatku sa objaví len malá nenápadná rosa na skle alebo na ráme okná, no neskôr sa môže usadiť aj na stenách. Nie je to v podstate žiaden životu ohrozujúci problém,…

    Oman pravý vyrieši mnohé zdravotné ťažkosti. Odhaľ, ktoré!

    0

    Oman pravý obľubuje teplé a slnečné stanovištia. Dokonca i jeho kvet vyzerá ako malé slnko s mnohými žltými lúčmi. Táto bylina však ponúka toho oveľa viac ako len pekné kvety. Ukrýva totiž množstvo cenných látok a hneď v niekoľkých smeroch podporuje ľudské zdravie. Ak sa chcete o tejto bylinke dozviete viac, určite neprehliadnite nasledujúci článok! Prezradíme…

    Chceš byť opäť vo forme? Toto sú najlepšie cviky na pevný zadok

    2

    Ešte stále tu máme január, ktorý sa nesie u mnohých ľudí v znamení nastolenia životných zmien, ktoré si predsavzali na konci starého roka. Výnimkou nebýva predsavzatie zmeny celkového štýlu, alebo dostanie sa do lepšej formy. Začnite od zadu! Toto sú najlepšie cviky na pevný zadok, ktoré zaručene fungujú.

    Ako si udržať zdravý vzťah? Riaď sa heslom: Bez práce nie sú koláče!

    1

    Keď sa istý americký spisovateľ chystal do chomúta, vypýtal si do manželstva pár dobrých rád od svojich čitateľov. Ako neskôr priznal, najviac mu bodla tá, že bez práce ani vo vzťahu nie sú koláče. Nie náhodou. Ako si udržať zdravý vzťah a žiť v harmónii s opačným pohlavím? 

    Video Túžiš po štíhlych a pevných pažiach? Toto sú TOP cviky na ruky!

    1

    Po nevzhľadných ochabnutých rukách netúži asi žiadna z nás. V dobre padnúcom novom tričko predsa dozaista vyzerajú lepšie štíhle a pekne tvarované paže. Ako sa však k nim dopracovať? Veľkú rolu pri tvarovaní postavy hrá jednoznačne stravovanie. Zdravý jedálniček by mal pozostávať zo zdrojov bielkovín, vitamínov i minerálov. Ak sa k vhodnej strave pridá pohyb, dejú…