Za pozitíva tejto doby nemožno nespomenúť internet. Považujeme ho dnes už za samozrejmosť, hoci ešte pred 10 rokmi nebol u nás zďaleka tak dostupný. Vďaka mobilným telefónom ho máme prakticky všade, dokonca neraz aj v značných nadmorských výškach.
Spomínaný mobil takisto možno považovať za obrovský výdobytok doby. Opis prínosov nie je potrebný.
Ďalej inteligentné hodinky. Pôsobia motivačne, dokážu už dnes monitorovať srdcový tep na veľmi dobrej úrovni. Odmerajú aj pokojový tep, ktorý je, dá sa povedať, veľavravný. Tie lepšie dokonca aj vo2max.
Inteligentná váha sa dá dnes zohnať už za cca 25€. Tie najobľúbenejšie na našom trhu zmerajú veľmi presne hladinu telesného tuku a čo je dosť podstatné aj viscerálneho tuku.
Za negatíva tejto doby považujem rozmáhajúci sa, už takmer všadeprítomný, hedonizmus a taktiež nihilizmus.